Sehat Arsip - Suara Wanita

Begadang Nonton Bola? Ini Tips agar Gak Ketiduran

Karena kebanyakan pertandingan dimulai saat dini hari, rasa ngantuk jadi musuh utama ketika ingin begadang menyaksikan pertandingannya.

Ketika kita membiarkan emosi menguasai diri, itu sama saja kita mengundang kekacauan ke dalam hidup. Jadi mulailah detoksifikasi!

Banyak orang belakangan memilih untuk menjadi vegetarian. Mereka percaya jika berhenti mengonsumsi produk hewani akan membuat mereka lebih sehat.

Vitamin D sebenarnya mudah didapat. Tubuh kita membuatnya dari kolesterol ketika kulit kita terkena sinar matahari.

Kalau ditanya olahraga apa yang paling murah dan mudah dilakukan, jawaban yang mungkin akan sering kita dengar adalah olahraga lari.

Tahukah kamu? Air kelapa muda bisa memberi banyak manfaat kesehatan, dan mampu melengkapi nutrisi penting bagi tubuh.

Studi di seluruh dunia menunjukkan bahwa semangka punya potensi untuk mengurangi risiko obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung.

Di tengah musim flu seperti sekarang ini, kamu perlu mengonsumsi asupan sehat setiap hari agar meningkatkan sistem imun tubuh.

Belakangan mulai diketahui beberapa cara alternatif untuk meredakan migrain tanpa menggunakan obat. Ingin tahu?

percaya atau tidak, air hangat ternyata punya khasiat yang tidak kalah bagus dari air dingin. Berikut lima keuntungan yang kamu harus tahu.