Hati-hati, Minum Alkohol Akibatkan Perubahan Otak dan Penurunan Kognitif

Suara Wanita – Ada kabar kurang baik bagi orang-orang yang terbiasa minum alkohol dalam jumlah sedang. Sebuah penelitian besar di Inggris mengungkap bahwa kegiatan itu, mungkin terkait dengan perubahan otak dan penurunan kognitif.

Secara khusus, minum tujuh unit (atau lebih) alkohol per minggu, dikaitkan dengan kadar zat besi yang lebih tinggi di otak, serta penyakit Alzheimer dan Parkinson. Peneliti juga memandang ini sebagai mekanisme potensial untuk penurunan kognitif terkait alkohol.

“Ini adalah studi pertama yang menunjukkan zat besi otak yang lebih tinggi – dan pada gilirannya ini dikaitkan dengan kognisi yang lebih buruk – pada peminum moderat,” Anya Topiwala, penulis utama studi tersebut, mengatakan kepada UPI melalui email. Penelitian yang dilakukan terhadap hampir 21.000 orang ini diterbitkan baru-baru ini di jurnal PLOS Medicine.

“Saya tidak berpikir kita akan menemukan bukti zat besi otak yang lebih tinggi pada tingkat minum yang rendah. Jadi saran praktisnya adalah mencoba menjaga agar minuman Anda tetap rendah, dan tentu saja tidak berlebihan,” kata Topiwala, peneliti klinis senior di Nuffield Department of Population Health di University of Oxford di Inggris.

Studi ini menemukan, konsumsi alkohol di atas tujuh unit per minggu, terkait dengan penanda zat besi yang lebih tinggi di ganglia basal, sekelompok daerah otak yang terkait dengan kontrol gerakan motorik, pembelajaran prosedural, gerakan mata, kognisi, emosi, dan banyak lagi.

Faktanya, penelitian ini menemukan tingkat minum yang jauh lebih tinggi di antara 20.965 peserta. Meskipun 2,7% mencirikan diri sebagai non-peminum, asupan rata-rata adalah sekitar 18 unit per minggu, yang berarti sekitar 7½ kaleng bir atau 6 gelas besar anggur, menurut rilis berita.

Dalam studi ini, semua peserta penelitian –yang merupakan bagian dari database biomedis dari setengah juta orang di Inggris yang disebut UK Biobank– melakukan pemindaian otak menggunakan pencitraan resonansi magnetik. Hampir 7.000 juga memiliki pencitraan MRI hati mereka untuk menilai kadar zat besi sistemik mereka.

Semua peserta menyelesaikan serangkaian tes untuk menilai fungsi kognitif dan motorik. Usia rata-rata mereka adalah 55 tahun, dan itu adalah pemisahan yang seimbang antara laki-laki dan perempuan.

Di Amerika Serikat, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengacu pada Pedoman Diet 2020-2025 pemerintah federal untuk orang Amerika sehubungan dengan tingkat asupan alkohol yang aman.

Pedoman tersebut merekomendasikan bahwa orang dewasa yang memilih untuk minum, ” agar minum dalam jumlah sedang dengan membatasi asupan dua minuman atau kurang dalam sehari untuk pria, atau satu minuman atau kurang dalam sehari untuk wanita, pada hari-hari ketika alkohol dikonsumsi.”

CDC mencatat, 2 dari 3 peminum dewasa melaporkan minum di atas tingkat sedang setidaknya sebulan sekali.